Chaque jour, des millions de personnes partagent leur vie sur les réseaux sociaux — mais chaque publication, photo et détail de votre profil peut être utilisé contre vous s'il tombe entre de mauvaises mains. Ce guide couvre les cinq points essentiels : réglages de confidentialité, ce qu'il ne faut jamais partager, repérer les faux profils et les arnaques, gérer le cyberharcèlement et protéger les enfants.

Verrouillez vos paramètres de confidentialité

La plupart des plateformes créent votre compte en mode public par défaut, car cela leur rapporte plus d'engagement — pas parce que c'est bon pour vous. Allez dans les réglages de chaque application et passez votre compte en privé ou « amis uniquement », pour que les inconnus ne voient ni vos publications, ni vos photos, ni votre liste d'amis. Vérifiez à nouveau tous les quelques mois, car les mises à jour réinitialisent souvent ces réglages.

Réfléchissez avant de publier

Une bonne règle : ne publiez rien que vous ne montreriez pas à un inconnu dans la rue : ni votre adresse, ni votre plaque d'immatriculation, ni vos pièces d'identité, cartes d'embarquement ou l'uniforme scolaire de vos enfants. Votre date de naissance, votre téléphone et votre lieu de travail aident aussi les escrocs à vous usurper : gardez-les hors de votre profil public.

Repérez les faux profils et les arnaques

Les escrocs utilisent désormais des photos générées par IA et des profils clonés qui semblent authentiques. Reconnaissez les signaux d'alerte : des profils avec peu de publications qui envoient des centaines de demandes d'amis, des messages romantiques d'inconnus qui s'emballent trop vite, des « investissements » aux rendements garantis et des demandes urgentes d'argent ou de cartes cadeaux. En cas de doute, faites une pause, vérifiez par un autre canal et signalez le compte.

Cyberharcèlement : réagissez intelligemment

Si quelqu'un vous harcèle, ne répondez pas sous le coup de la colère : faites d'abord des captures d'écran de tout. Ensuite, bloquez le compte, signalez-le et parlez-en à une personne de confiance. La plupart des plateformes examinent les signalements en quelques heures. Être harcelé n'est jamais votre faute, et demander de l'aide est un acte de force.

Protégez les enfants en ligne

Les enfants ont besoin d'être guidés, pas seulement restreints. Activez le contrôle parental sur chaque application utilisée par votre enfant, gardez les comptes privés et désactivez le partage de localisation et les demandes d'amis d'inconnus. Les enfants en confiance avec leurs parents signalent les problèmes tôt, et signaler tôt empêche un petit problème de devenir grand.