Her anne baba o anı yaşamıştır: dökülen süt, yatma vakti savaşı, markette tutan öfke nöbeti. Deneyimli ebeveynlerin sonunda öğrendiği sır basittir — çocuğunuz size zorluk çıkarmıyor; o kendisi zor bir an yaşıyor. Davranışı kontrol etmekten anlamaya geçtiğinizde her şey kolaylaşır. Bu pratik ipuçları size daha fazla sabır ve daha sıcak bir ev kazandıracak.
Çocuğunuzun Tahmin Edebileceği Rutinler Kurun
Çocuklar öngörülebilirlikle gelişir. Tutarlı bir günlük ritim — uyanma saati, yemekler, oyun, uyku vakti — güç savaşlarını ciddi ölçüde azaltır, çünkü artık "patron" siz değil, rutinin kendisidir. Küçük çocuklar için resimli bir yatma vakti tablosu deneyin: banyo, diş fırçalama, masal, ışıklar kapalı. Çocuğunuz direndiğinde tartışmak yerine tabloyu işaret edin. İki hafta içinde yatma vakti kaosu genellikle yarıya iner.
Düzeltmeden Önce Bağ Kurun
Kendini duyulmuş hisseden çocuk daha iyi dinler. Yanlış davranışı düzeltmeden önce, onun göz hizasına inin, duyguyu adlandırın, sonra sınırı koyun. "Ağlamayı bırak, bu kadar büyütülecek bir şey değil" demek yerine şunu deneyin: "Kulen yıkıldığı için çok üzüldün. Hadi birlikte yeniden yapalım." Bu sadece otuz saniye daha alır ve yıllarca işe yarayacak bir duygu kelime dağarcığı öğretir.
Gerçekten Öğreten Pozitif Disiplin Uygulayın
Ceza davranışı bir anlığına durdurur; disiplin ömür boyu öğretir. Tehditleri doğal sonuçlar ve seçeneklerle değiştirin: "Ceketini hemen giy!" demek yerine "Mavi ceket mi, kırmızı mı?" Çocuk duvara resim çizdiyse doğal sonuç, onu birlikte temizlemektir. Kuralları az ve net tutun, görmek istediğiniz iyi davranışı övün. Net kurallar ve tutarlı uygulama çocuğa güven verir.
Kendi Sabrınızı da Koruyun
Boş bir bardaktan bir şey doldurulamaz. Ebeveyn tükenmişliği, sakin ebeveynliğin en büyük düşmanıdır, bu yüzden kendi dinlenmenizi pazarlık konusu yapmayın: iyi uyku, tek başınıza kısa bir yürüyüş, çocuklar uyanmadan önce beş dakika sessizlik. Öfkeniz yükseldiğinde bunu sesli söyleyin — "Annenin derin bir nefes alması lazım" — ve öğretmek istediğiniz öz denetimi örnekleyin. Samimi bir "Bağırdım, özür dilerim" sahte mükemmellikten çok daha fazlasını öğretir.
Oynayın, Gülün ve Mükemmellik Baskısını Bırakın
Çocuklar sevgiyi Z-A-M-A-N diye heceler. Günde sadece on beş dakika tamamen mevcut olmak — telefonsuz, dikkat dağılmadan — çocuğunuzun duygu deposunu doldurur ve ilgi çekme davranışlarını azaltır. Eğlenceli olun, yere oturun, onun oyununa uyun. Mükemmel ebeveyn olma baskısını bırakın: dağınık ev ve hatalar sizi tanımlamaz. Çocuğunuzun hatırlayacağı şey sıcaklık, kahkahalar ve sarılmalarınızdır.